Sütőtök sokféleképpen
Ha téged is lázba hoz a sütőtökszezon, itt az idő, hogy kipróbálj néhány új receptet. Sült sütőtökből készíthetsz például krémlevest,...
Mennyi energiára van szükségünk? - 2. rész
A cikksorozat első részében bemutattam, hogyan számolhatod ki a napi energiaszükségletedet. Most abban segítek, hogy hogyan ültetheted át...
A vegán étrend
A vegetáriánus életmód és azon belül a minden állati eredetű élelmiszert kizáró vegán irányzat világszerte egyre népszerűbb a sportolók...