Egyéni frissítési stratégia kidolgozása állóképességi sportolók számára.
Maratonra, ultrafutóversenyre, esetleg ironmanre készülsz? A megfelelő edzettség mellett egy jól kidolgozott, egyéni igényekhez igazított frissítési tervre is szükséged lesz ahhoz, hogy ki tudd hozni magadból a maximumot a célversenyen. Bízd rám a frissítésed megtervezését és Neked csak az edzésre kell koncentrálnod!